Poduszki ortopedyczne do spania na boku

 


Jeżeli Twoją ulubioną pozycją podczas snu jest pozycja boczna lub tzw. embrionalna, to Twoja poduszka
powinna posiadać następujące cechy:

 

Wysokość
dostosowaną do szerokości barku 

 

Twardość
dostosowaną do Twojej wagi i twardości materaca

 

Rodzaj pianki
dostosowany do Twoich potrzeb ortopedycznych

 

Poduszka nie może być za niska, ani za wysoka, ponieważ nie będzie spełniać swoich podstawowych zadań. Przy doborze rozmiaru poduszki ortopedycznej do spania na boku należy kierować się następującymi wskazówkami:

 

- szerokość Twojego barku znajduje się w przedziale 9 – 14 cm -> wybierz poduszkę o maksymalnej wysokości 12 cm

 

- szerokość Twojego barku znajduje się w przedziale 14 – 18 cm -> wybierz poduszkę o minimalnej wysokości 14 cm

 

- szerokość Twojego barku przekracza 18 cm -> wybierz poduszkę o minimalnej wysokości 16 cm

Jeżeli jesteś wysoką i postawną osobą, to wybierz poduszkę z pianki o wysokiej gęstości i dobrej wyporności. Z kolei osoby o drobnej sylwetce mogą wybierać poduszki bardziej miękkie i plastyczne – poddające się pod ciężarem ciała. 

 

Nie wybieraj poduszki o odwrotnym stopniu twardości niż posiadany materac. 

 

Pamiętaj, że poduszka ma być dla Ciebie wygodna – kieruj się własnymi preferencjami.

Wybierz poduszkę z pianki sprężystej, jeżeli czekujesz od niej wysokich właściwości ortopedycznych. Pianka sprężysta doskonale sprawdza się u osób z dolegliwościami odcinka szyjnego kręgosłupa. 

 

Jeżeli poduszka będzie przeznaczona do profilaktyki oraz prawidłowego odpoczynku i regeneracji podczas snu oraz zniwelowania skutków dolegliwości związanych z odcinkiem szyjnym kręgosłupa, wybierz piankę memory.

 

 

 

Właściwie dobrana poduszka ortopedyczna do spania na boku gwarantuje doskonałe podtrzymanie głowy oraz kręgów szyjnych,
a także rozluźnienie mięśni i poprawę krążenia krwi.
Najlepiej sprawdzą się poduszki z wyraźnym kształtem i zaznaczonym garbem ortopedycznym.
Jeżeli nie możesz z różnych względów spać na poduszce profilowanej, wybierz poduszkę o klasycznym kształcie z pianki sprężystej lub memory.

 


Copyright © 2011-2018 Omedika.pl